2019-08-03 この夏が暑いねと君が言ったから 道場の日常 8月3日は寝技記念日。受け身から技研からスパーリングまで、二時間みっちり寝技コースでした。湿気と相手の温かみで汗びっしょり…道着の洗濯とお風呂をお忘れなく!