稽古後、辻村師範代、私、羽島さん、それと小坂さんと延々技研。 スパーリングや筋トレ、ミット稽古同様にこういう技を練る稽古を繰り返すのは非常に大切なことだと思います。 帯が上がるに連れ、地味でしんどい技を練る稽古をついついさぼりがちですが、自…
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