肉離れ中の私が、椅子に座ってサンドバッグをポスポス叩きながら、見ていた風景です。 …楽しそうやなぁ…（心の声） 武道愛好家のみなさん、30越えたら、「怪我をしない為の努力」を怠らないようにしましょう。 日頃のケアであったり、怪我しやすい箇所の筋ト…