ミット6R目慣らし7Rマススパーリング7Rひたすら体力勝負をしてみんなおとなしくなりました。試合まで1ヶ月ちょっと、頑張りましょう！！

既に一回稽古しましたが、２月の日曜おはよう空道の予定です‼︎・10日…9時〜12時 川西市総合体育館第一武道室（柔道場‼︎）・17日…11時〜13時 川西市総合体育館第一武道室（柔道場‼︎）・24日…11時〜13時 川西市総合体育館第一武道室（柔道場‼︎）第一週だけ剣道…

1.基本稽古2.目慣らし(11R)3.マススパーリング(11R)4.立ち組(10R)5.寝技テクニック(ニーオンザベリーからの腕ひしぎ2パターン)6.寝技(6R)(腕ひしぎを指導する西村指導員)(先月入門の柔道三段の賢志郎さんと取っ組み合う辻村師範代)身長190cmの雷田、体重97kg…