フェニックスの指導

稽古前、受け返しに励む青帯コンビ。

スパーリングやミット等、心肺機能を追い込めてかつ実戦的な稽古に目が行きがちですが、基本稽古や移動稽古、受け返しといった基礎稽古を怠ると、技が偏ったり乱れたりします。

帯の色に関係無く、日々繰り返すべき稽古ですね。

そして稽古後は、、、

永島"フェニックス"逸郎初段指導の下、筋トレ！

強靭な肉体と精神を持つ、フェニックスに続け！