打→投→極→打

酒井先輩のベーシック空道クラス。
新年一発目です。

立ち組み強化月間ですが、稽古は突き蹴りの基本稽古から始まります。
空道は、〝打撃系〟総合武道ですから。

その後は、受身、打ち込み、乱取りと進んで行きます。
打ち込みも、「打撃で崩してからの投げ」や、乱取りでも、打撃を混ぜるバージョンも行います。

そして定時稽古後。

ストレッチに励む西村さん。
元々、本当に体が固かったのですが、最近は、鋭いハイも蹴るようになって来ました。

バッグを打つ、酒井先輩と山田先輩。
やはり、〝打撃系〟総合武道です。

偶発的なバッティングで、珍しく途中で稽古を抜けた野田先輩。
患部を押さえて痛そうです。
お大事にして下さい。

羽島