7月中頃を過ぎるとわくわくするのは、子どもの頃の名残なんでしょうか。大体ジムでは5月くらいから夏に向けて筋トレをしよう!という人が増えてきます。さて、空道では昇級・昇段審査にウェイトチェック(ベンチプレスとヘヴィスクワット)と体力チェック(拳立…
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